Nová studie prokázala, že sex je účinější, nebo minimálně stejně účinný jako pilulky na spaní.
Ve výzkumu SLEEP 2023 uvedlo 75 % respondentů, že po pohlavním styku nebo orgasmu spí lépe, zatímco 64 % zjistilo, že spící pilulky jsou neúčinné nebo dokonce horší.
Výzkum také ukázal, že 66 % dotazovaných se spoléhá na léky na spaní pro lepší odpočinek. Nicméně, jejich účinnost byla zpochybňována a odborníci varují před dlouhodobým užíváním kvůli možným vedlejším účinkům. Doporučuje se zkoumat alternativní přístupy.
Výsledky naznačují pozitivní spojení mezi sexuální aktivitou a lepším spánkem, čímž významně oponují běžným přesvědčením. Je potřeba provést další výzkum, aby se plně porozumělo a využilo potenciálních přínosů této vztah.
Souhlas s cookies přináší výhody plného využití vašeho webu
Soubory cookies nám pomáhají lépe porozumět vašim preferencím a přizpůsobit náš obsah vašim potřebám. Ale nebojte se, naše cookies jsou přátelské a bezpečné!
K jejich použití potřebujeme váš souhlas.
Co jsou cookies a proč je používáme
Cookies jsou malé datové soubory, které pomáhají webu správně fungovat a vám zpříjemňují jeho prohlížení. Stránky, které otevřete, ukládají cookies do vašeho prohlížeče a zapamatují si informace, které využijí při vaší příští návštěvě.
Vyberte úroveň cookies, kterou chcete povolit
Technické cookies
Nutné cookies pomáhají, aby byla webová stránka použitelná tak, že umožní základní funkce jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.
Analytické cookies nám řeknou, jaké stránky jsou nejnavštěvovanější, jak se lidé na web dostanou (například z výsledků vyhledávání, z odkazů na jiných stránkách apod.), na co klikají, jak dlouho zůstávají apod. Díky tomu víme, co funguje a co naopak máme zlepšit. Jinými slovy, když máte zapnuté analytické cookies, pomáháte nám web dál vylepšovat.
.jpg)
.jpg)
.jpg)