Vědci: Šlofík výrazně podporuje kreativitu

Experti z MIT a harvardské lékařské fakulty potvrdili, že lidská mysl je v první fázi spánku mimořádně kreativní a plodná. Ve chvíli, kdy se nacházíme mezi spánkem a bděním, nás napadají řešení situací, o jakých se nám během bdění ani nesnilo.

Pokud tedy podle výsledků harvardského výzkumu o nějaké tématu přemýšlíte těsně před spaním a vaše myšlenky se promítnou do první fáze snění, můžete mít sny, které daný problém mohou pomoci vyřešit.

Taková to cílená inkubace snů pak vyvolá v člověku více kreativních příběhů, než v těch z nás, kteří si zdřímli bez konkrétního podnětu. Možná bychom si tak v práci i ve škole měli ordinovat povinné spánkové pauzy.  

#spanek #kreativa #prace #slofik